ȱ·¦Ëü£¬ÄãµÄÃâÒßϵͳ»á̱»¾£¡¡°³¤Á÷¸Ð¡±×´Ì¬Ï£¬ÈýÖÖʳÎï¿ìËÙ¼¤»îÃâÒßϸ°û£¡
йÚʺó£¬Ðí¶àÈËÒÔΪÉíÌå¡°´ó²»ÈçÇ°¡±£¬ºã¾ÃÐØÃÆ¡¢Æø¶Ì¡¢¿ÈËÔ¡¢Æ£ÀÍ¡¡È«Éí²»ã«Ò⣬Ðí¶àÈËÒÔΪÕâÊôÓÚ¡°³¤Ð¹ڡ±Ö¢×´£¡
¶øÊÂʵÉÏ£¬Äã¿ÉÄÜÕýÔÚÂÄÀú¡°³¤Á÷¸Ð¡±£¡
ÈôÊÇ ¡°³¤Á÷¸Ð¡±Ò»Á¬4¸öÔ£¬ÇÒÄãÓÉÓÚÒûʳµÄÎÊÌ⣬ÈÃÒ»ÖÖÔªËØȱ·¦£¬Ôò»áÒý·¢¸üÑÏÖصÄÉíÌåÖ¢×´£¡
ÔõÑùÕõÍÑ¡°³¤Á÷¸Ð¡±£¿Ò»ÖÖ»¨¡¢Ò»ÖÖÈâ¡¢Ò»ÖÖ¶¹¾Í¿ÉÒÔ£¡
ÉíÌå±ä²î£¿Ð¡ÐÄ£¬Äã¿ÉÄÜÕýÂÄÀú¡°³¤Á÷¸Ð¡±£¡
ÉíÌå±ä²î£¬É˷粻ϲ»¶ÇÒÒ×Öظ´£¿ÉË·çºó£¬¿ÈËÔ¾³£Ò»Á¬¼¸¸öÐÇÆÚ£¬ÇÒÐØÃÆÄÑÊÜ£¿
ÎÒÃǶ¼ÖªµÀ¡°³¤Ð¹ڡ±£¬µ«¡°³¤Á÷¸Ð¡±ÓÖÊǸöɶ£¿
×Åʵ£¬¡°³¤Á÷¸Ð¡±È·ÊµÊÇ×î½ü¸Õ¸Õ±»¿Æѧ¼Ò·¢Ã÷µÄ¡¢Õæʵ±£´æµÄ¼²²¡ºóÒÅÖ¢µÄÒ»ÖÖ¡£
2023Äê½ÒÏþÔÚThe Lancet Infectious DiseasesÉϵÄÒ»ÏîÑо¿·¢Ã÷£¬Á÷¸ÐÖ®ºóµÄÈË£¬¿µ½¡×´Ì¬¿ÉÄÜ»áÊܵ½ºã¾ÃÓ°Ïì¡£
Ñо¿ÖÐÖ¸³ö£¬ºÍйÚÒ»Ñù£¬Ò»´ÎѬȾʺó£¬È«ÉíÔàÆ÷£¬ÓÈÆäÊǷβ¿ºÍÐÄѪ¹Ü£¬×îÈÝÒ×Êܵ½Ò»Á¬µÄ3-4¸öÔµÄËðÉË£¬ÏêϸÌåÏÖΪ£º
1¡¢Ò»Á¬Êý¸öÔµĿÈËÔ£»
2¡¢Óɷβ¿Éî´¦µÄÑ×Ö¢ºÍ°ÌºÛÒýÆðµÄÑÏÖغôÎü¶Ì´Ù£»
3¡¢ÂýÐÔȱÑõ£»
4¡¢ÐĽÊÍ´£»
5¡¢ÐĶ¯¹ýËÙ¡£
ÈôÊÇÄãÇ¡Ç¡ÓÐÕâЩÌåÏÖ£¬¾Í˵Ã÷£¬Äã¿ÉÄÜÕýÔÚÂÄÀú¡°³¤Á÷¸Ð¡±¡£
Ñо¿ÖÐÒ²Ìáµ½£¬¡°³¤Á÷¸Ð¡±Ò»Á¬¶à¾Ã£¬ºÍÐÒÔ˲ÊÃâÒßϸ°ûµÄ»îÁ¦ÓÐÇ×½ü¹Øϵ¡£¼òÆÓÀ´Ëµ£¬¾ÍÊÇÄãµÄÃâÒßϸ°ûԽǿ£¬¡°³¤Á÷¸Ð¡±×´Ì¬Ò»Á¬µÄʱ¼ä¾ÍÔ½¶Ì¡£
¿´µ½Õâ¶ùÒ»¶¨ÓÐÈË»á˵£¬ÎÒÌìÌ춼ÔÚÌá¸ß×Ô¼ºµÄÃâÒßÁ¦£¬¿ÉÊÇΪɶ¸ÐÊÜûÓã¿
»¹ÕæµÄ²»¿É¹ÖÄãµÄÃâÒßϸ°û£¬ÓÉÓÚÒ»ÖÖÄܹ»¼¤»îÃâÒßϸ°ûµÄÔªËØ£¬ÏÕЩ99%µÄÈ˶¼È±¡£
ûÓÐËü£¬ÄãµÄÃâÒßϸ°û¾ÍÊÇÒ»ÅÌɢɳ¡£
ÕâÖÖÔªËسԲ»·ó£¬
»áÈÃÃâÒßϵͳ¡°Ì±»¾¡±¡¢ÐÄѪ¹Üϵͳ³öÎÊÌ⣡
2013ÄêµÄÒ»ÏîÑо¿·¢Ã÷£¬È±·¦Ò»ÖÖÔªËصÄÈË£¬»á±È¿µ½¡È˸üÈÝÒ×Êܵ½Ñ¬È¾¡£
ÕâÖÖÔªËØȱ·¦²»µ«»áµ¼ÖÂÃâÒßϵͳ¡°Ì±»¾¡±£¬ÐÄѪ¹ÜϵͳҲ»áËæ×ÅÔâÑê¡£
2021Äê½ÒÏþÔÚ¡¶ESCÐÄÁ¦Ë¥½ß¡·ÔÓÖ¾ÉϵÄÑо¿£¬ÔÚÊÓ²ìÁËÅ·ÖÞ12164Ãûƽ¾ùÄêËêΪ59ËêµÄÈ˺ó·¢Ã÷£¬Ó뿵½¡ÈËÏà±È£¬È±·¦ÕâÖÖÔªËصÄÈË£¬¹ÚÐIJ¡Î£º¦ÔöÌíÁË24%£¬ÐÄѪ¹Ü¼²²¡éæÃüΣº¦ÔöÌíÁË26%£¬È«ÒòéæÃüΣº¦ÔöÌíÁË12%¡£
ÕâÖÖÔªËØÀ÷º¦Ö®´¦ÔÚÓÚ£¬Ëü¿ÉÒÔÈÃÎÒÃÇÌåÄÚTϸ°û¸ü¿ì¶¨Î»²¡ÔÌ壬¾ÍºÃ±È¸øTϸ°û×°ÉÏÁË¡°¶¨Î»ÏµÍ³¡±£¬¿ìËÙ¶¨Î»¡¢¸ßЧɱÃð²¡ÔÌå¡£
Tϸ°ûµÄÔöÖ³ºÍ²¡ÔÌåµÄÔöÖ³¶¼ÐèÒªÕâÖÖÔªËØ£¬²¡ÔÌå»áÇÀ¶áÕâÖÖÔªËØ£¬ÈÃTϸ°ûÓÉÓÚȱ·¦ÕâÖÖÔªËصÄ×ÊÖú¶øÄð³É¡°½üÊÓÑÛ¡±£¬¶¨Î»²»µ½²¡ÔÌ壬ÉíÌå¾Í»áÒ»Ö±´¦ÓÚ¼²²¡×´Ì¬£¡
ÒÔÊÇ£¬ÕâÖÖÔªËغã¾Ãȱ·¦£¬ÉíÌ弫Ò×·ºÆð¡°³¤Á÷¸Ð¡±µÈÎÊÌ⣡
ÔõÑù·¢Ã÷×Ô¼ºÈ±·¦ÕâÖÖÔªËØÄØ£¿
1¡¢Æ¤·ôÍ··¢¸ÉÔï
2019ÄêµÄÑо¿ÏÔʾ£¬È±·¦ÕâÖÖÔªËØ£¬Í··¢µÄÉú³¤»áÊܵ½Ó°Ï졢Ƥ·ô»á±äµÃ¸ÉÔï¡£
2¡¢¿Ú´½·¢¸É¡¢Ö×Í´
2014ÄêµÄÑо¿ÏÔʾ£¬ÈôÊÇÄãµÄÉàÍ·ÖÐÒÔΪÖ×ÕÍ£¬»òÕß¿ÚÇ»¾³£ÓÐÑ×Ö¢£¬¾Í¿ÉÄÜÊÇÕâÖÖÔªËØȱ·¦µÄÌåÏÖ¡£
ÕâÖÖÄܹ»Æô¶¯ÃâÒßϸ°ûµÄÒªº¦ÐÔµÄÔªËؾÍÊÇÌúÔªËØ¡£
¿ÉÊÇ£¬¾¿¾¹ÔõÑù²¹Ìú×îºÃÄØ£¿Ð¡ÄÏҲΪ¸÷ÈË´øÀ´Á˲¹ÌúµÄȨÍþ¼Æ»®¡£
ÕâÑù²¹Ìú£¬ÌáÉýÈý±¶ÌúÎüÊÕÂÊ£¡
²¹Ìú£¬²»µ«½öÊÇ´¿´âµÄÔö²¹ÌúÔªËØ£¬È±·¦Ò»¸öÒªº¦°ì·¨£¬¼´ÊÇÎÞЧ²¹Ìú£¡
µÚÒ»²½ ÏȲ¹Ìú£º³£³ÔÒ»ÖÖÈâºÍÒ»ÖÖ¶¹
²¹ÌúµÄµÚÒ»²½£¬¾ÍÊÇÈÃÄãÉíÌåÖеÄÌúÔªËغ¬Á¿ÔöÌí¡£
ºìÈâÒ»¶¨ÊDz»´íµÄÑ¡Ôñ£¬Å£ÑòÈâÖк¬Óи»ºñµÄѪºìËØ£¬Ò²¾ÍÊǶþ¼ÛÌú£¬º¬Á¿Ô¼ÄªÔÚ2-5mg/100gÖ®¼ä£¬ÊÇÒ»¸ö²»´íµÄÔö²¹ÈªÔ´¡£
¿ÉÊÇ£¬ºìÈâ³Ô¶àÁË£¬¿ÉÄÜ»áÓÐÖ°©Î£º¦¡£ÒÔÊÇ£¬Ð¡ÄÏƾ֤¡¶ÖйúסÃñÉÅʳָÄÏ£¨2016£©¡·½¨Òé¸÷ÈË£¬ÌìÌì³Ô40-75¿ËºìÈâ¾Í×ã¹»ÁË¡£
³ýÁ˺ìÈ⣬ÉÐÓÐÒ»¸öÊʺϸ÷È˲¹ÌúµÄʳ²Ä£¬¾ÍÊǻƶ¹¡£Ã¿100¿ËµÄ»Æ¶¹¼°»Æ¶¹ÖÆÆ·ÖУ¬º¬ÌúÁ¿Äܹ»µÖ´ï11mg£¬±ÈºìÈ⻹¶à£¬¿ÉÊÇËüµÄÎüÊÕÂʲ»ËãÌØÊâ¸ß£¬Ô¼Îª7%£¬Òò´Ë£¬ºìÈâºÍ»Æ¶¹¿ÉÒÔ×÷ΪÌúÔªËصÄÔö²¹¡°´î×Ó¡±¡£
Ðí¶àÈ˲¹Ìúµ½ÕâÒ»²½¾Í¿¢ÊÂÁË£¬×Åʵ£¬Äã²»µ«Òª²¹Ìú£¬»¹ÒªÈÃÄã²¹½øÈ¥µÄÌúÔªËØÁôÔÚϸ°ûÀ¶ø²»ÊDZ»²¡ÔÌåÇÀ×ß¡£
µÚ¶þ²½ ÁôסÌú£º³£³ÔÒ»ÖÖ»¨
²Øºì»¨¾ÍÊÇÒ»ÖÖÄܹ»ÑøѪ»îѪ£¬²¢ÇÒÄܹ»¸¨ÖúÐÒÔ˲ÊÃâÒßϸ°ûɨ³ý²¡¶¾µÄҩʳͬԴµÄÖÐÒ©¡£
2021ÄêµÄÑо¿·¢Ã÷£¬²Øºì»¨¿ÉÒÔÔ¤·À±Ç²¡¶¾¡¢¹Ú×´²¡¶¾¡¢Á÷¸Ð²¡¶¾ºÍÏÙ²¡¶¾µÈºôÎüµÀ²¡¶¾µÄѬȾ£¬²¢ÇÒ»¹ÄܼõÇáѬȾ֢״£¬Ëõ¶ÌÖ¢×´Ò»Á¬Ê±¼ä¡£
Ñо¿Ö°Ô±ÍƲ⣬ÕâÖÖ¹¦Ð§»òÐí¾ÍºÍ²Øºì»¨ÖеĻîÐÔÎïÖÊ£¬Äܹ»Ôö½øÌúÔªËØÎüÊÕʹÓÃÓйء£
ÖÐÒ½Ò²ÒÔΪ£¬²Øºì»¨¿ÉÒÔͨ¹ýÑøѪ»îѪµÄ×÷Óã¬À´Ìá¸ßÎÒÃÇ×ÔÉíµÄÃâÒßÁ¦¡£
Ëü³ýÁË¿ÉÒÔÌá¸ßÐÒÔ˲ÊÃâÒßÁ¦£¬»¹Äܹ»·ÀÖΰ©Ö¢¡¢½âÓô°²Éñ¡¢ÃÀÈÝÑøÑÕ¡¢ÏûÊŽá½Ú£¬¹ØÓÚÔ¤·ÀÐÄÄÔѪ¹Ü¼²²¡¡¢µ÷Àí¸ÎÉö¹¦Ð§Ò²Óкܴó×ÊÖú¡£
Òò´Ë£¬³ýÁËÒ»Ñùƽ³£³ÔµãºìÈâºÍ»Æ¶¹²¹ÌúÒÔÍ⣬ºÈµã²Øºì»¨´ú²èÒû£¬Ôö½øÌúµÄʹÓÃÒ²±Ø²»¿ÉÉÙ£¡
СÄÏΪ¸÷ÈË×¼±¸ÁËÁ½¿î´ú²èÒû£¬¸÷ÈË¿ÉÒÔ»»×źȡ£
²Øºì»¨ºìÔæ²è
¡¾ÖÊÁÏ¡¿
²Øºì»¨5¸ù¡¢ºìÔæ2¿Å¡£
¡¾×ö·¨¡¿
½«ºìÔæÓÃˮϴ¾»ÇÐƬ£¬ÓëÏ´ºÃµÄ²Øºì»¨Ò»Æð·ÅÈë±ÖУ¬¹öË®³åÅݺó¸ÇÉϸÇ×ÓµÈ5-10·ÖÖÓ£¬ÁÀÁ¹¼´¿ÉÒûÓá£
²Øºì»¨èÛè½²è
¡¾ÖÊÁÏ¡¿
²Øºì»¨5¸ù¡¢èÛè½5¿Å¡£
¡¾×ö·¨¡¿
½«èÛ轺Ͳغ컨ϴ¾»£¬Á¤¸ÉË®·Öºó·ÅÈë±ÖУ¬¹öË®³åÅݺó¸ÇÉϸÇ×ÓµÈ5-10·ÖÖÓ£¬ÁÀÁ¹¼´¿ÉÒûÓá£
ÎÂÜ°ÌáÐÑ£º²Øºì»¨ÓлîѪµÄ¹¦Ð§£¬Ôи¾½ûÓã¬Èô¹ýÁ¿¡¢ºã¾Ã·þÓ㬿ÉÄܻᵼÖÂÄÚÉø͸ʧµ÷¡£
²Î¿¼ÎÄÏ×£º
1¡¢Xie Y, Choi T, Al-Aly Z. Long-term outcomes following hospital admission for COVID-19 versus seasonal influenza: a cohort study. Lancet Infect Dis. 2024;24(3):239-255. doi:10.1016/S1473-3099(23)00684-9
2¡¢Schrage B, R¨¹bsamen N, Ojeda FM, et al. Association of iron deficiency with incident cardiovascular diseases and mortality in the general population. ESC Heart Fail. 2021;8(6):4584-4592. doi:10.1002/ehf2.13589
3¡¢Tansarli GS, Karageorgopoulos DE, Kapaskelis A, Gkegkes I, Falagas ME. Iron deficiency and susceptibility to infections: evaluation of the clinical evidence. Eur J Clin Microbiol Infect Dis. 2013;32(10):1253-1258. doi:10.1007/s10096-013-1877-x
4¡¢Wu YC, Wang YP, Chang JY, Cheng SJ, Chen HM, Sun A. Oral manifestations and blood profile in patients with iron deficiency anemia. J Formos Med Assoc. 2014;113(2):83-87. doi:10.1016/j.jfma.2013.11.010
5¡¢Almohanna HM, Ahmed AA, Tsatalis JP, Tosti A. The Role of Vitamins and Minerals in Hair Loss: A Review. Dermatol Ther (Heidelb). 2019;9(1):51-70. doi:10.1007/s13555-018-0278-6
6¡¢Vahid F, Rahmani D. Can an anti-inflammatory diet be effective in preventing or treating viral respiratory diseases? A systematic narrative review. Clin Nutr ESPEN. 2021;43:9-15. doi:10.1016/j.clnesp.2021.04.009