诺如病毒是什么？

诺如病毒（Norovirus）
，又称诺瓦克病毒
，是一种引起急性胃肠炎的常见病原体
，具有极强的熏染性和情形对抗力。诺如病毒整年均可爆发
，但在冬季尤为活跃
，因此常被称为“冬季吐逆病”的元凶。

诺如病毒的危害主要体现在其高熏染性和快速撒播能力上。它能在短时间内导致大规模群体熏染
，尤其是在密闭某人群麋集的场合
，如学校、幼儿园、公司、养老院、游轮等。熏染后
，患者会泛起强烈的吐逆和腹泻
，严重时可能导致脱水
，尤其是对婴幼儿、晚年人和免疫力低下的人群
，危害更为显著。

熏染症状

诺如病毒熏染后的潜在期通常为12-48小时
，主要症状包括：

强烈吐逆：通常是突发性的
，可能频仍爆发。

腹泻：水样便
，一样平常不伴有血便。

腹痛：腹部绞痛或不适。

恶心：常陪同吐逆。

低热：部分患者可能泛起轻度发热。

全身乏力：由于脱水和电解质杂乱
，患者常感应虚弱。

症状通常一连1-3天
，但关于免疫力较弱的人群
，恢复时间可能更长。

撒播途径及防治步伐

粪-口撒播：食用或饮用被病毒污染的食物或水。

接触撒播：直接接触熏染者或接触被污染的物体外貌。

气溶胶撒播：吸入患者吐逆物或粪便爆发的气溶胶。

人际撒播：与熏染者亲近接触
，如共用餐具、照顾患者等。

预防诺如病毒熏染的要害在于切断撒播途径和增强小我私家卫生：

勤洗手：用胰子和流动水洗手至少20秒
，尤其是在如厕后、进食前、准备食物前。

食物清静：阻止生食
，尤其是贝类等海产品
，确保食物充分加热。

情形消毒：使用含氯消毒剂清洁被污染的外貌
，如门把手、桌面、马桶等。

隔离患者：熏染者应阻止与他人接触
，直至症状消逝后至少48小时。

小我私家防护：照顾患者时佩带口罩和手套
，阻止直接接触吐逆物或粪便。

现在尚无针对诺如病毒的特效药物
，治疗主要以缓解症状和预防脱水为主：

补液：口服补液盐（ORS）或饮用含电解质的饮料
，避免脱水。

休息：充分休息
，阻止强烈活动。

饮食调解：阻止油腻、刺激性食物
，选择清淡易消化的食物。

益生菌：如双歧杆菌、乳酸菌等
，有助于恢复肠道菌群平衡。

就医：若是泛起严重脱水（如尿量镌汰、口干、头晕等）或症状一连加重
，应实时就医。

诺如病毒虽不是致命性病毒
，但其高熏染性和快速撒播能力使其成为公共卫生的主要挑战。通过增强小我私家卫生、注重食物清静和情形消毒
，我们可以有用降低熏染危害。让我们配合提高小心
，远离病毒的扰乱！