花粉过敏的症状

花粉过敏是免疫系统对风媒花粉的太过反应
，主要症状包括：

鼻部症状：鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流清水样鼻涕；

眼部症状：眼痒、流泪、红肿；

呼吸道症状：咳嗽、胸闷
，严重时可诱发哮喘；

皮肤症状：面部红肿、荨麻疹
，甚至皮炎。

值得注重的是
，花粉过敏常被误以为伤风
，但其症状无发热且呈季节性重复爆发。

预防花粉过敏的三大焦点步伐

1、提前预防性用药

适用人群：已确诊的季节性过敏患者
，提前用药预防。

特殊人群：儿童需遵医嘱调解剂量
，阻止自行用药。

2、镌汰花粉接触

外出防护：佩带N95口罩、护目镜
，穿长袖衣物
，阻止上午10点至下昼5点的高浓度时段外出。

居家防护：关闭门窗
，使用HEPA空气净化器；回家后实时更易服物并洗濯鼻腔。

情形选择：阻止在公园、花园等花粉麋集区域活动
，雨后或清早花粉浓度较低时更宜出行。

3、饮食与生涯习惯调解

饮食建议：多摄入富含维生素C（柑橘、菠菜）和抗氧化物质的食物
，阻止辛辣、酒精等刺激性饮食。

增强免疫力：纪律作息、适度运动（阻止户外高强度活动）
，坚持良盛意态。

儿童与特殊人群的注重事项

儿童防护

阻止在花粉浓度高的区域玩耍
，外出后实时清洁鼻腔和皮肤；

若泛起注重力不集中、频仍揉眼等“隐藏症状”
，需小心过敏反应。

孕妇与哺乳期女性

用药前需咨询医生
，优先选择局部用药（如心理盐水冲洗鼻腔）。

这些误区要注重！

误区1：“养花会加重过敏”。
事实：大大都鉴赏花为虫媒花
，致敏危害低；需小心的是风媒植物（如柏树、蒿草）。

误区2：“过敏是免疫力低下”。
事实：过敏是免疫系统太过反应
，与“对抗力”无关。