中医以为，春天是肝旺之时 春天在五行中属木 而人体的五脏之中肝也是属木性 因而春气通肝

这种维生素就是：维生素 D

说到益生菌这个词，妈妈们一定不会感应生疏。每个妈妈都希望自家的宝宝拥有强盛的免疫系统，拥有康健的身体，这些着实都与宝宝肠道的益生菌有关。

这几种康健的食物，你知道吗？

水果之以是能养生，是由于水果泉源于大自然，是自然食物，并且种种水果含有富厚的维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化物等，能够营养机体，增进新陈代谢，增添身体的对抗力和免疫力。

“一年之计在于春”，春天可以说是一年中很是主要的季节，关于养生也是云云。以往，一说到养生，人们就会说心态平和，但春季养生却差别。